Esenciales
Descubre la esencia de la comunicación consciente y el amor propio con propuestas sencillas: el punto de partida para aprender a decir NO sin sentirte culpable y empatizar sin anularte.
Talleres, masterclasses, recursos y dinámicas diseñados para que, en pocas horas, te lleves foco, claves e impulso para tu proceso.
Elige por dónde empezar
Cada propuesta es un punto de partida distinto. Empieza por la que más resuene contigo ahora mismo.
Dinámica en vídeo + cuaderno de exploración
Detrás de cada NO que te atreves a pronunciar hay un gran SÍ a ti. Entender cuál es y conectar con él te dará fuerza y dirección para hacer tu camino poniendo tus límites. Descúbrelo con esta dinámica sencilla y potente.
El NO que se expresa fuera, se inicia en un SÍ interno.
Guía práctica en PDF
Decir NO y poner límites puede ser un reto. A veces no encuentras las palabras y te sientes sin recursos a la hora de expresarte. Esta guía recoge diferentes opciones y ejemplos que te darán la inspiración que necesitas para romper el ciclo de complacencia.
Pasa del SÍ automático al límite claro y consciente.