Foco en ti. Del autojuicio al amor propio.
¿Quieres poner límites asertivos pero te cuesta aceptarte y tener un diálogo interno positivo?
- Analizas mucho y eres muy crítica contigo misma
- Pones más energía en cuidar fuera que en atenderte a ti
- Solo te ves las carencias y a los demás se lo perdonas todo
Si esto te resuena, lo primero es poner el foco en ti:
- Establecer una base firme de autovaloración y autoconexión profunda.
- Ordenar tu mundo interno y cultivar una relación más amable contigo.
- Afianzar una mentalidad positiva que te ayude a priorizarte sin sentirte egoísta.
01
Autoconexión profunda y amable
02
Desactivar autojuicios y autoexigencias
03
Prepararse para decir NO sin culpas
04
Autovaloración, alegría y abrirse a recibir
Qué incluye
21 audios
21 hojas de exploración
No dejes que una jueza interna implacable te impida disfrutar de tu vida.
Testimonios
Yolanda Chover
Val López
Quién soy yo
Soy Noelia Jiménez. Yo era una de esas personas que dicen que sí a todo y, además, con una sonrisa.
Aun con la tensión interna y la certeza de que no podría cumplir con lo prometido sin desatender mis propias necesidades, era incapaz de decir que no.
Durante un tiempo funcioné así, con la sonrisa permanente y el sí brotando de mis labios ante cualquier petición, hasta que en un momento de crisis apareció en mi vida la Comunicación NoViolenta (CNV).
Y eso marcó un antes y un después, en muchos sentidos.
La CNV me abrió un camino de empoderamiento personal crucial para transformar aquella situación y sigue siendo clave para seguir orientándome y recreando mi vida de acuerdo con mis valores y necesidades.
He creado el programa Foco en ti pensando especialmente en aquellas mujeres a las que les cuesta decir NO y poner límites sin sentirse culpables.
Los años que llevo dedicándome a esto y mi experiencia personal me han llevado a entender que, para tener una comunicación asertiva, es fundamental partir de una base firme de mentalidad, autovaloración y conexión con la experiencia interna.
El NO que se expresa fuera, se inicia dentro. Sienta las bases para una comunicación asertiva poniendo el foco en ti durante 21 días.
Cómo funciona
Este programa funciona en la medida en la que tú te impliques y por eso lo he diseñado para que sea fácil y gustoso.
Cada día durante 21 días recibirás un audio breve (3-5 minutos) y una hoja de exploración. Solo tienes que escuchar el audio, dejarte llevar y dedicarle 10 minutos a la propuesta del día. Así de sencillo:
- Solo unos minutos diarios
- Tu ritual de autoconexión
- La base para un gran cambio
El precio
127€
Dudas frecuentes
¿Hay clases en directo?
No. Se trata de un programa de trabajo personal autónomo en el cual te voy guiando cada día con un audio y una hoja de exploración.
¿Cuánto duran los audios?
¿Será muy complicado?
¿Es mi momento?
¿Cuánto tiempo tengo acceso?
Contacta conmigo si quieres comentar alguna cosa o despejar cualquier duda que tengas respecto a este programa.