Comunicación consciente, relaciones sanas
Los problemas de comunicación te quitan energía, dañan tus relaciones y te impiden disfrutar de la vida plenamente.
Hay conversaciones que evitamos para no generar un conflicto.
Cosas que nos molestan pero dejamos pasar. Necesidades que nos cuesta expresar. Límites que querríamos poner sin hacer daño.
Otras veces intentamos hablar y terminamos enredados en reproches, defensas o discusiones que no llevan a ninguna parte.
Y también están esas ocasiones en las que escuchamos y comprendemos tanto al otro que acabamos perdiendo de vista lo que necesitamos nosotros.
¿Cómo salir de ahí sin pasar al extremo contrario?
No se trata de aprender a hablar «correctamente», evitar todos los conflictos ni conseguir que los demás reaccionen como queremos.
Se trata de aprender a escucharte, expresarte y escuchar al otro de una forma que dé espacio a las dos partes.
Porque cuidarte y cuidar tus relaciones no tienen por qué ser caminos opuestos.
Qué te llevas
Aclararte contigo lo primero, para entender qué quieres y qué necesitas.
Expresar lo que no te gusta y marcar tus límites con naturalidad.
Escuchar con empatía sin cargarte con los sentimientos ajenos.
Un taller 100% práctico
- Sentar las bases para conocerte mejor, entendiendo tus necesidades y tu rumbo vital.
- Tener una relación más amable contigo, mejorando tu diálogo interno.
- Comunicar claramente tus necesidades sin abandonar tu lado empático.
Incluye un PDF con la teoría esencial de la CNV, con ilustraciones y pautas para aplicarlo a tus propias situaciones siempre que quieras.
Testimonios
Lorena
Ariadna Serra
Manuela Barbieri
Quién soy yo
Soy Noelia Jiménez, formadora, traductora y coach. He diseñado un taller práctico y profundo para que te lleves puestas las claves más importantes para relacionarte de forma sana y asertiva, conectar con las personas que te importan y ganar autoconfianza.
Desde 2012 he transformado mi vida gracias a la Comunicación NoViolenta (CNV). Pasé de reprimir mis emociones a expresarme con asertividad y vivir en armonía con mis valores, aprendiendo a cuidar mi diálogo interno y a establecer límites saludables.
Desde 2015 he compartido este conocimiento con cerca de 1500 personas a través de talleres y sesiones individuales. Como traductora profesional he traducido más de una docena de libros de CNV, entre ellos algunos de Marshall Rosenberg. Estoy certificada con el CNVC (Center for NonViolent Communication).
Datos prácticos del taller
3 de octubre · de 11.00 a 14.00 (taller práctico de 3 horas).
Ven con ropa cómoda, y con papel y boli para tomar notas si quieres.
Es presencial y tiene lugar en el centro L’Arbre (Carrer Ramon y Cajal, 4 · 08800 Vilanova i la Geltrú, Barcelona). Se puede llegar en tren y hay parking en el propio centro.
El precio del taller
45€
40€ si eres alumna/o del centro.
Una mañana para explorar, conectar y aprender una nueva manera de vivir las relaciones.
Dudas frecuentes
¿Qué pasa si ya conozco la CNV? ¿O si empiezo de cero?
¿Se puede llegar en transporte público?
¿Tendré un certificado al terminar el taller?
¿Cuenta para el proceso de certificación con el CNVC?
Para comentar cualquier duda que tengas sobre el taller, escríbeme.